健康と癒しのナタヨーガ塾です。 TEL 0494-77-0783
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健康と癒しの
ナタヨーガ塾

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ヨーガ教室
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ナタヨーガ
リラクゼーション
 
 ゆったりとした息の流れに こころとからだをあそばせるナタヨーガを、 ひとりひとりに真剣に向きあい指導しています。
 自分の健康は自分で責任をもち、正しい気持ちのいい美しい姿勢を身に つけ、若々しく生きましょう。
ご連絡先
担当者 勅使河原文子 地図はこちら

お問い合わせ
電話 0494-77-0783
FAX 0494-77-0783
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E-mail

商品・サービス情報

ナタヨーガ塾入口

ナタヨーガ塾入口
秩父札所33番菊水寺の近くです。(200m)
国道299号泉田より2km
下吉田 取方より1.4km  看板の所を入って下さい。
豊かな自然に恵まれた環境は、ヨーガを実修するのに最適です。 真に自然に生かされて在るのだと実感します。心身の偏りをやさしく修正し、快適な状態にととのえます。

自然にリラックスして立ち、ゆったりとした深い呼吸の実習

自然にリラックスして立ち、ゆったりとした深い呼吸の実習 です。丹田が充実します。全身があたたかくなります。
丹田に集めたプラーナ(気)を全身に展げていく実修です。心身が結びつき、一体感を味わえるようになります。からだ・こころがいきいきとし、生きている喜びに満たされます。振り身・イメージ呼吸の流れに移ります。呼吸と動きがひとつになり、全身でのびやかに動きます。

振り身からイメージ呼吸の流れの実習

基本的なアーサナの流れの一部です。いくつかのアーサナを流れるように実修していきます。無理なく、がんばらず、リラックスして続けていくと、できなかったアーサナが、いつの間にかできています。「継続は力なり」 感動がたくさんあります。

基本的なアーサナの流れの一部

逆立ちも大切なアーサナです。誰でもできるようになります。 むずかしいことはありません。信頼してチャレンジしてみて下さい。バランスをとりながら ひとりで逆立ちができるようになります。リラックスして ゆっくり呼吸をしながら逆立ちになるので、長くとどまれるようになります。効果も高まります。

つま先立ちでバランスよく 胸が広がっていくように立ちます

今年はじめて、池に古代ハスの種を投げこんだら、こんなにたくさんの古代ハスの花が咲きました。気品のある花の姿に時を忘れます。夜明けに花開き、太陽が当るようになると閉じていきます。大勢の人が花を観賞に訪れてくれました。種をほしい方には、差し上げたので来年はいろんな所で咲くといいなと思います。

店主・担当者写真

勅使河原文子です。
自然と調和した しなやかな生き方を求めて、 ナタヨーガを継続して実践し紹介しています。 熊本市出身 東京学芸大学で運動教育学を専攻。 教育の可能性 喜びを実感しています。
ヨーガを通していろいろな方との出会いがあり 教えられる事がたくさんあります。
家族は夫、夫の母、男子4人(長男が結婚したので、家族が一人ふえました。長男夫婦は皆野町に住んでいます。)、犬一匹です。
感謝しています。

主要生産品目
主要取扱品目
ナタヨーガの指導 ナタヨーガのつどい
その他
サービス・PR
ヨーガの呼吸法を正しく実践できるように指導いたします。
無理なく気持ちのいい、全身の動きが身につきます。しなやかで軽やかで強靭なこころとからだを育成します。

企業情報

企業名 ナタヨーガ塾
業 種 ヨーガ教室
代表者名 勅使河原文子
電 話 0494-77-0783
FAX 0494-77-0783
E-mail
所在地 〒369-1503 埼玉県秩父市下吉田1143

定休日 年末年始 お盆休み  
営業時間

●ナタヨーガ塾 (秩父 下吉田)
 ・日 10:00〜12:00
 ・月 19:00〜21:00
 ・火 14:00〜16:00(予約のみ)
 ・火 19:00〜21:00(予約のみ)
 ・水 10:00〜12:00
 ・木 10:00〜12:00
 ・木 19:00〜21:00
 ・金 19:30〜21:30
 ・土 14:00〜16:00(予約のみ)

●熊谷文化創造館 さくらめいと (籠原駅より 1km)第3練習室
 ・日 19:00〜21:00

※ ナタヨーガのつどい 年1回
※ 出張指導も承ります
※ 無料体験見学実施しております

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